- Varis, vücudun herhangi bir yerinde toplardamarların genişlemesidir.
- Ancak genellikle varis terimini bacaklardaki genişlemiş toplardamarlar için kullanırız.
- Varisler deri üzerinde mor renkli, düzensiz kabartılar olarak görülür.
- Bacaklardaki kan, toplardamarlar içindeki kapakçıkların yardımıyla kalbe doğru itilir. Bu kapakçıkların çalışması bozulduğunda, kan yukarıya taşınamaz, damar içinde birikerek varis görüntüsünü oluşturur.
- Bacaklarda şişlik, ağrı, yorgunluk, gece krampları ve karıncalanma olur.
- Hanımlarda adetler sırasında ağrı ve şişlik artar.
- Varisler çok ayakta duran kişilerde, kilolu olanlarda ve gebelerde sık görülür.
- Yaşlılarda gençlerden daha sıktır.
Varisiniz varsa nelere dikkat etmelisiniz?
- Uzun süre ayakta durmayın ya da aralıksız uzun süre oturmayın.
- Uzun süre bacak bacak üzerine atarak oturmayın.
- Yüksek topuklu dar ayakkabı giymeyin.
- Düzenli ayak ve bacak jimnastiği yapın.
- Fırsat buldukça bacaklarınızı yukarı kaldırın, yatarken mümkünse bacaklarınızın altına bir yastık koyun.
- Doktor önerisine göre ilaç ve/veya varis çorabı kullanın.
- Şişmanlıktan kaçının.
- Kabız kalmamaya özen gösterin.
- Bacaklarınıza her gün orta sıcaklıkta basınçlı suyu ayağınızdan yukarı doğru yavaşça çıkararak uygulayın.
- Varisler çok ilerlerse ameliyatla alınabilir. Ameliyat genel cerrahlar ya da kalp damar cerrahları tarafından yapılır.
